آموزش حرکات بسکتبال

همه ما می دانیم که نه تنها در آموزش بسکتبال بلکه در آموزش سایر رشته های ورزشی یک سری حرکات و مهارت هایی وجود دارد که یک فرد با یادگیری و تسلط بر آن ها می تواند به یک بازیکن حرفه ای تبدیل شود. به همین دلیل در ادامه به آموزش حرکات بسکتبال پرداخته ایم تا با یادیگری آن ها همانند حرفه ای ها شوید. آموزش حرکات بسکتبال عبارت است از :
• آموزش حرکات بسکتبال – شوت کردن
شوت ها در آموزش بسکتبال انواع مختلفی دارند که بسته به موقعیت های مختلف یک بازیکن باید از آن ها استفاده کند. از انواع شوت در بسکتبال می توان به شوت ثابت یک دست، شوت ثابت دو دست، شوت سه ‌گام، شوت جفت، شوت هوک و شوت والیبالی اشاره کرد.
• آموزش حرکات بسکتبال – پاس دادن و دریافت کردن
در پاس دادن بازیکن باید توپ را به هم تیمی خود منتقل کند. در اصل پاس دادن و دریافت کردن یکی از مهم ترین حرکات اساسی در هر تاکتیک تیمی مانند ورزش بسکتبال است. از انواع پاس ها می توان به پاس دو دست سینه به سینه، پاس یک دست سینه و زمینی، پاس دو دست بالای سر، پاس بیسبالی، پاس دو دست زمینی، پاس هوک و پاس نزدیک اشاره کرد.

برای مربی خصوصی رزمی به اسان اسپرت مراجعه کنید.

آموزش بسکتبال حرفه ای

تا به اینجا در آموزش بسکتبال متوجه شدید که دو تیم پنج نفره به وسیله تکنیک های فرا گرفته و یک توپ در یک سالن مستطیلی شکل با یکدیگر رقابت می کنند. از این ها که بگذریم یک بازیکن در آموزش بکستبال حرفه ای باید بداند قد و آمادگی از پیش شرط های هر بازیکن بسکتبال محسوب می شود. در آموزش بسکتبال حرفه ای اگر یک بازیکن می خواهد به قله های بالایی برسد باید در توانایی پاس دادن، کار با توپ، حفاظت آن از تیم رقیب و مهم تر از همه کسب امتیاز مهارت داشته باشد. در بخش های قبلی در مورد این مهارت ها صحبت کردیم اما در آموزش بسکتبال حرفه ای نگاهی دیگر به دیگر تکنیک های بکستبال می اندازیم.
منبع:
https://blog.asansports.com/2021/02/02/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%a8%d8%b3%da%a9%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%a8%d8%aa%d8%af%db%8c-%d8%aa%d8%a7-%d9%be%db%8c%d8%b4%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87/