تمرینات کاراته چیست؟

یک کاراته باز برای اینکه بداند کاراته چیست باید اطلاعاتی در خصوص تمرین های کاراته داشته باشد. به همین منظور ما در ادامه به بررسی اینکه تمرین های کاراته چیست و به چند دسته تقسیم می شود پرداخته ایم. تمرینات کاراته به طور کلی به سه دسته اصلی تقسیم می ‌شوند که عبارت هستند از :
• کیهون : به تمرینات سخت ایستادن، مواجهه با ضربات، مشت زدن، نحوه حمله، ضربات پا و ضربات دست گفته می ‌شود.
• کاتا : به شکلی ‌های پیش تعیین شده از شبیه سازی موقعیت‌ های رزمی گفته می ‌شود.
• کومیته : به نوعی نزاع مسابقه ای گفته می‌ شود.
در هر یک از این دسته ها دستور هایی پایه به علاقه مندان کاراته آموزش داده می شود تا این تکنیک ها به صورت خودکار به بخشی از حرکت های بدنی شان تبدیل شوند. از این رو هرچقدر بدن فرد پیشرفت کند وضعیت بدنی اش هم پیشرفت می کند چون تمرین های این رشته ورزشی رزمی نیازمند استقامت بیشتری می شوند.

برای تمرین در خانه به اسان اسپرت مراجعه کنید.

کاراته چند سبک دارد؟

در کنار دانستن اینکه کاراته چیست باید به یکی دیگر از مباحث این رشته ورزشی رزمی بپردازیم و این مبحث دانستن اینکه کاراته چند سبک دارد می باشد. به طور کلی برای پیدا کردن پاسخ این سوال که کاراته چند سبک دارد تعاریف مشخصی در ذهن خود داریم. اگر علاقه تان به این رشته ورزشی رزمی زیاد باشد حتما نام شوتوکان، گوجوریو و شورین ریو را پیش از این شنیده اید. ابتدا قبل از دانستن اینکه کاراته چند سبک دارد باید بدانید سبک کاراته به روش جهان بینی ورزشکار گفته می شود و راهی است که فرد باید برای بیان حرکات خود از آن استفاده کند.
به طور کلی چهار سبک اصلی کاراته سبک‌ های گوجو ریو، شوتوکان ریو، وادو ریو و شیتو ریو هستند. هر کدام از این روش‌ ها تکنیک‌ های خود را دارند که به میزان زیادی بر اصول اصلی کاراته تکیه دارند. این سبک ها جزو سبک های اصلی کاراته بودند اما برای دریافت پاسخ کامل تر به این سوال که کاراته چند سبک دارد باید بگوییم غیر از این سبک ها سبک های دیگری هم به نام های شورینجی ریو، کیوکوشین ریو، شورین ریو، اوئچی ریو و ایشین ریو وجود دارند.

منبع:
https://blog.asansports.com/2021/05/19/%d9%88%d8%b1%d8%b2%d8%b4-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa%d9%87/