هاکی روی یخ یکی از انواع سبک اسکیت

هاکی روی یخ نیز یکی دیگر از انواع اسکیت می باشد که خودش تبدیل به یکی از رشته های ورزشی پرطرفدار شده است. در امریکای شمالی به این نوع از اسکیت هاکی خالی نیز می گویند و محبوبیت زیادی در بین شان پیدا کرده است. این نوع از اسکیت یک نوع بازی تیمی می باشد که باید حتما بر روی یخ آن را انجام دهید.
برای اینکه اطلاعاتتان در این زمینه کامل شود و بدانید این نوع از اسکیت چیست باید بگوییم که هاکی در کشورهای سردسیری که فصل سرما و یخبندان در آنان طولانی است دارای محبوبیت بسیار زیادی می باشد به صورتی که در کشورهای اسکاندیناوی و کانادا هاکی ورزش اول آن کشورها به حساب می ‌آید.

برای  کلاس اسکیت به اسان اسپرت مراجعه کنید.

فواید ورزش اسکیت

در کنار کسب اطلاعات برای اینکه بدانید اسکیت چیست باید در مورد فواید ورزش اسکیت هم اطلاعاتی کسب کنید و بدانید فواید ورزش اسکیت چیست. از این رو می خواهیم در ادامه شما را با فواید این رشته ورزشی هیجانی و جذاب آشنا کنیم تا بدانید فواید ورزش اسکیت چه می باشد. برای اینکه بدانید فواید ورزش اسکیت چه چیزهایی است ابتدا باید بگوییم که این رشته ورزشی سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد در نتیجه چربی های مضر و اضافی در بدنتان از بین می رود.
این رشته ورزشی همچنین تمامی ماهیچه های بدن تان از جمله بازو، پا و کمر را تقویت می کند که هر کدام از نقاط نام برده شده با قوی شدن از بسیاری از دردهای احتمالی و مشکلات جلوگیری می کنند. برای مثال این رشته ورزشی با تقویت ماهیچه های کمر از بسیاری دردهای کمری جلوگیری می کند و دیگر کمردرد را تجربه نخواهید کرد. همچنین این ورزش با توجه به هیجانی که دارد باعث تقویت سیستم عصبی می شود و استرس را کاهش می دهد و چی از این بهتر؟

منبع:
https://blog.asansports.com/2021/03/08/%d8%a7%d8%b3%da%a9%db%8c%d8%aa-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa/